Apresentação

Banho diário (ou após cada turno em ambientes sujos/quentes), secagem completa de dobras e pés, uso de desodorante sem excesso de perfume — fragrâncias fortes incomodam colegas e podem mascarar odores de vazamento.

Lavagem com água e sabão por 40–60s antes das refeições, após o banheiro e ao sair da área operacional. Unhas curtas e limpas: obrigatório em alimentos e saúde.

Escovação 3x ao dia, fio dental e limpeza da língua. Consulta odontológica semestral. Halitose persistente pode indicar problema de saúde.

Cabelos limpos e presos junto a máquinas rotativas. Barba feita quando o cargo exige respirador com vedação facial — pelos quebram o selo e anulam a proteção.

Uniforme limpo e íntegro, trocado diariamente. Roupa contaminada (chumbo, sílica, agrotóxico, biológico) nunca vai para casa: higienização é responsabilidade da empresa.

Meias limpas trocadas diariamente, calçado arejado, atenção a micoses. Botina com solado gasto perde aderência e vira risco de queda.

Rotina de horários, tela longe da cama, exposição à luz natural. Descanso é higiene ocupacional tanto quanto lavar as mãos.

Não comer na área operacional, não fumar em zonas classificadas, manter vestiários e refeitórios limpos, descarte correto de resíduos e perfurocortantes.

Pesquise a empresa, o setor e os riscos típicos dela. Releia a vaga e prepare exemplos reais para cada requisito. Teste o trajeto ou o link da chamada.

Roupa limpa, discreta e um nível acima do dress code do local. Higiene impecável, perfume leve, cabelo e barba cuidados.

Cumprimento firme, postura ereta, ombros abertos, contato visual de 60–70% do tempo, mãos visíveis e gestos calmos. Respire fundo antes de entrar.

Ritmo pausado, frases curtas, evite gírias e 'né'. Silêncio para pensar é melhor que enrolar.

Situação, Tarefa, Ação e Resultado: estruture cada resposta comportamental e termine com um resultado mensurável.

Quem sou → formação → duas experiências relevantes → por que esta vaga. Ensaie em voz alta.

Pontos fortes e fracos (com plano de melhoria), por que saiu do último emprego (sem críticas), pretensão salarial (dê faixa pesquisada), onde se vê em 5 anos.

Como é a cultura de segurança aqui? Quais os principais desafios da função nos primeiros 90 dias? Como é medido o sucesso no cargo?

Agradeça ainda na sala e envie um e-mail curto de agradecimento em até 24h reforçando seu interesse.

Diálogo Diário de Segurança: conversa curta (5 a 15 min) no início do turno para alinhar riscos do dia e manter a segurança viva na rotina.

1) Abertura e presença · 2) Tema único e concreto · 3) Exemplo real ou quase-acidente · 4) Pergunta à equipe · 5) Compromisso do dia · 6) Registro de assinaturas.

Baseie no risco da tarefa do dia, num incidente recente ou na sazonalidade (calor, chuva, fim de ano). Nada genérico.

Fale com a equipe, não para a equipe. Use linguagem simples, olhe nos olhos, circule pelo grupo e evite ler papel.

'O que pode dar errado hoje nessa tarefa?' gera mais aprendizado do que dez minutos de discurso.

Tema repetido, tom de punição, duração excessiva, celular na mão, ninguém participar e não registrar.

Demonstração de EPI, teste do checklist às cegas, quiz de NR em 3 perguntas, relato pessoal de um colega.

Resuma em uma frase, defina uma ação prática do dia e agradeça. Termine no horário.